MEDYTACJA SŁOŃCA

medytacja-slonca-medytowac-energia-slonca-wypuscic-bol-z-siebie-pozytywna-energia-cieply-dotyk-slonca-kontakt-z-natura-aleksandra-jagodzinska-swiadomy-rozwoj-osobisty-i-duchowy

 

„Olu, powróciły mi bóle brzucha i strasznie boli mnie w okolicach jajników. Czuję jakby ktoś wkuwał w mój brzuch szpile. Aż czasami trudno jest mi się poruszać. Kiedyś też tak miałam. Na jakiś czas odeszło to ode mnie, ale ponownie powróciło. Czy mogłabyś mi jakoś pomóc?

 

MOJA ODPOWIEDŹ:

[…]

MEDYTACJA PRZY KAWIE

medytacja-przy-kawie-lub-herbacie-jak-medytowac-jak-wyciszyc-mysli-spokojny-umysl-cisza-i-spokoj-swiadomy-rozwoj-osobisty-i-duchowyaleksandra-jagodzinska

Drogi Czytelniku,

Zapraszam Cię na kawę, a dokładnie na MEDYTACJĘ przy KAWIE lub HERBACIE – jak wolisz 🙂

Bo widzisz… pewnego dnia mój znajomy zapytał mnie: „Olu… jak Ty to robisz? Ja nie potrafię medytować, śmieszy mnie to, nie da się. Gdy zamykam oczy, to od razu zaczynam śmiać się z tego i nachodzą mnie dziwne myśli. Poza tym jak zauważyłaś, ostatnie czasy jestem bardzo nerwowy, wybucham złością o byle co, nie panuję nad sobą”.

Uśmiechnęłam się lekko na słowa mojego kolegi, po czym zapytałam: „A LUBISZ PIĆ KAWĘ?”. Jasne! – usłyszałam w odpowiedzi. Więc zaproponowałam na początek takie rozwiązanie mówiąc:

Umysł zawsze podąża za uwagą…

[…]